Corsi

Lo yoga è un percorso di trasformazione verso la gioia! Ogni lezione è un viaggio meraviglioso alla scoperta di chi sei, un’occasione per ritrovare il contatto con il tuo cuore e la tua natura profonda.

Il mio approccio si fonda su Yoga, consapevolezza del respiro, tecniche di pranayama, meditazione, canto di mantra, naad yoga, bhakti yoga, ayurveda, danza estatica e insegnamenti della tradizione non-duale, più una buona dose di leggerezza e libera espressione del proprio ritmo interiore.

Durante i corsi si seguono i cicli delle stagioni, degli elementi, del sole e della luna, per vivere l’esperienza del momento presente in risonanza con i ritmi della natura, fisica e psichica.

Kundalini Yoga
Yin Yoga