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Shine your way. Live your light.

La vita è un eterno lasciare andare.
Soltanto con le mani vuote potrai
afferrare qualcosa di nuovo

Rumi

Tu sei già ciò che vuoi realizzare.
Il fine della tua aspirazione
esiste già, presente in te.
Qui e ora, in questo preciso istante,
tu sei ciò che è noto come divino.

Osho

Quando hai bisogno di risposte, medita.
Quando hai bisogno di capire chi sei, affidati.
Quando il tempo e lo spazio ti sovrastano, fai yoga.
Quando i ritmi ti snaturano, rallenta.
Quando lasci andare, respira.
Quando accogli, chiudi gli occhi e balla.

Yogi Amandeep

Yoga is not about holding the breath;
that is pranayama.
Yoga is not about standing on one leg;
that is asana.
Yoga is a state of being;
and it is effortless.

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Benvenuti

Yoga per me significa Unione di mente, corpo e anima, ma soprattutto rappresenta la porta verso la Libertà, il Silenzio e l’Amore – verso la voce del Cuore. Seguire la via dello yoga significa fluire con l’esistenza, portare la pratica fuori dal tappetino e viverne l’esperienza nella vita quotidiana. La yogini e lo yogi si immergono nel mondo e in esso fluiscono, senza rigidità, senza opporre resistenza al cambiamento o agli eventi, diventando azione rilassata, non identificata, pura. Al movimento segue la pausa, al fare l’ascolto, nell’equilibrio costante delle polarità.

Alla base di ogni percorso spirituale c’è una ricerca senza tempo di quella morbidezza, di quella pace, di quell’armonia che ci fa sentire un tutt’uno con l’esistenza. Ed è proprio lì, in quel contatto profondo con tutto ciò che ci sostiene e ci abbraccia, di cui siamo parte integrante e non separata, che possiamo trovare la pura essenza del nostro essere. Nell’Amore, nella Celebrazione, nella Gioia.

Guidati dal respiro degli elementi, che vivono nella natura di tutte le cose, ogni giorno abbiamo la possibilità di crescere ed evolvere fino a raggiungere la nostra pienezza, il nostro più alto potenziale di esseri umani, e diventare una luce che illumina il mondo.

Lo yoga è un percorso di trasformazione verso la gioia!

Lo yoga è un viaggio all'interno di te stesso per ritrovare il contatto con il tuo cuore e la tua natura profonda. Gli strumenti che useremo saranno il corpo, il respiro, la meditazione, il canto di mantra, la danza estatica, la libera espressione del tuo ritmo interiore.

Scegli lo stile che fa per te

Kundalini Yoga
Uno stile completo ed energizzante che stimola vitalità, resistenza allo stress, chiarezza mentale e un profondo benessere generale. Aiuta a cambiare schemi di pensiero limitanti e abitudini negative, portandoti verso la realizzazione di ciò che sei realmente. Parole chiave: autenticità, trasformazione, espansione.
Scopri di più!
Yin Yoga
Uno stile rilassante e meditativo che lavora sugli strati profondi del corpo per consentire all'energia di tornare a fluire là dov'è bloccata, sciogliere emozioni e dolori radicati da tempo e donare un potente senso di gioia e vitalità. E' lo yoga del "non fare", del lasciare andare. Parole chiave: abbandono, pace, rigenerazione.
Scopri di più!

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